歩き方

生活地域講座「歩き方で健康を考えるⅡ」

浜脇公民館地域学習推進員会より、生活地域講座「歩き方で健康を考えるⅡ」開催のお知らせです。ストレス軽減や睡眠促進など、歩くことで得られる効果は絶大です。歩くことで健康維持を図り、健康寿命を延ばし、寝たきり期間を短くすることを、今こそ考えてみませんか？4月21日(日)13：30～実施です。動きやすい服装でご参加ください。