生活地域講座

地域交流
生活地域講座「クリスマスリース講座」新着!!

浜脇公民館地域学習推進員会より、生活地域講座「クリスマスリース講座」開催のお知らせです。クリスマスに、オリジナルのリースを作って飾りませんか?12月7日(土)の10:00~12:00に浜脇公民館で実施されます。参加希望の方は、11月21日(木)10:00~12:00に浜脇公民館ロビーまで。

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子ども
生活地域講座「親子でリトミック!」新着!!

浜脇公民館地域学習推進員会より、生活地域講座「親子でリトミック!」開催のお知らせです。音楽に合わせて親子で遊びましょう♪11月29日(金)の午前中に浜脇公民館で実施されます。参加希望の方は、11月21日(木)10:00~12:00に浜脇公民館ロビーまで。

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シニア
生活地域講座「フレイル予防講座 ~身だしなみが介護予防になる」

浜脇公民館地域学習推進員会より、生活地域講座「フレイル予防講座 ~身だしなみが介護予防になる」開催のお知らせです。眉を描くだけで筋力アップ!?身だしなみを整えてひきこもり防止!洗顔やメイクで若返りましょう♪9月15日(日)13:30~実施です。参加希望の方は、9月5日(木)10:00~12:00に浜脇公民館ロビーまで。

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シニア
生活地域講座「今日も元気!『健康体操Ⅱ』」

浜脇公民館地域学習推進員会より、生活地域講座「今日も元気!『健康体操Ⅱ』」開催のお知らせです。健康体操は、姿勢の改善と身体機能の向上を目的とし、正しい骨格を意識し体幹を鍛える体操です。6月12日(水)10:30~実施です。どなたでもできる“健康体操”をぜひ体験して、今日も元気に過ごしてください♪

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シニア
生活地域講座「歩き方で健康を考えるⅡ」

浜脇公民館地域学習推進員会より、生活地域講座「歩き方で健康を考えるⅡ」開催のお知らせです。ストレス軽減や睡眠促進など、歩くことで得られる効果は絶大です。歩くことで健康維持を図り、健康寿命を延ばし、寝たきり期間を短くすることを、今こそ考えてみませんか?4月21日(日)13:30~実施です。動きやすい服装でご参加ください。

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地域交流
生活地域講座「明快!ビューティーアップ講座」

浜脇公民館地域学習推進員会より、生活地域講座「明快!ビューティーアップ講座」開催のお知らせです。眉や目、チークなどへの効果的なポイントメイクであなたの魅力をUPしましょう♪3月17日(日)13:30~実施です。ご興味のある方は浜脇公民館にお問い合わせください。

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