フレイル予防
生活地域講座「フレイル予防講座 ～身だしなみが介護予防になる」
2024年8月22日
浜脇公民館地域学習推進員会より、生活地域講座「フレイル予防講座 ～身だしなみが介護予防になる」開催のお知らせです。眉を描くだけで筋力アップ!?身だしなみを整えてひきこもり防止！洗顔やメイクで若返りましょう♪9月15日(日)13：30～実施です。参加希望の方は、9月5日(木)10：00～12：00に浜脇公民館ロビーまで。
浜脇公民館だより 2024年8～9月の講座ご案内
2024年7月31日
浜脇公民館より、2024年8～9月の講座のご案内です。みなさま、お誘いあわせのうえ、ふるってご参加ください。
＊8月7日(水)「夏休み小学生講座 カマキリ先生のわくわく昆虫教室」
＊9月15日(日)「フレイル予防講座 身だしなみが介護予防になる」
＊9月25日(水)「ベビーマッサージとママの体コンディショニング」
フレイル予防講座~栄養編~
2024年4月12日
ふれあいサロンさくらで４月16日(火)に「フレイル予防講座～栄養編～」が実施されます。①フレイルチェック②フレイル予防に関する講話(栄養編)に加え、講義終了後には健康相談もできます。「今の状態を確認したい」「フレイルについて興味がある」という方は、ぜひご参加ください。フレイル予防で健康長寿を目指しましょう！