体操
浜脇公民館だより 2026年7～9月の講座ご案内
浜脇公民館より、2026年7月～9月の講座のご案内です。みなさま、お誘いあわせのうえ、ふるってご参加ください。
＊7月5日(日)「姿勢改善体操」
＊8月19日(水)「カマキリ先生ワクワク昆虫教室」
＊9月8日(火)「認知症予防講座」
＊9月23日(水)「ベビーマッサージとママの体コンディショニング」
生活地域講座「姿勢改善体操」（2026年）
浜脇公民館地域学習推進員会より、生活地域講座「姿勢改善体操」開催のお知らせです。姿勢が気になる方にぴったりのプログラムです。少しの意識で美しい姿勢を手に入れることができます！7月5日(日)10：30～、浜脇公民館で実施です。イスに座って気楽にリフレッシュしましょう♪
自治会からのお知らせ2026/06
楽しみながら参加できる自治会活動をご紹介♪
☆お花が好きな方におすすめ：堀切さくら公園での花の手入れとクリーン活動（毎月第４水曜日9：00～）
☆町をもっと知りたい方におすすめ：町内をもれなく回る防犯パトロール（毎月25日19：30～）
☆少し身体を動かしたい方におすすめ：ゆる～いラジオ体操（毎週月曜日9：00～）
生活地域講座「今日も元気！新『健康体操』」
浜脇公民館地域学習推進員会より、生活地域講座「今日も元気！新『健康体操』」開催のお知らせです。健康体操は、姿勢の改善と身体機能の向上を目的とし、正しい骨格を意識し体幹を鍛える体操です。6月10日(水)10：30～実施です。新“健康体操”で心も体もリセットし、今日も元気に過ごしましょう♪
浜脇公民館だより 2026年4～6月の講座ご案内
浜脇公民館より、2026年4月～6月の講座のご案内です。みなさま、お誘いあわせのうえ、ふるってご参加ください。
＊4月11日(土)「歩き方で健康を考える」
＊5月27日(水)「ベビーマッサージとママの体コンディショニング」
＊5月29日(金)「親子でリトミック！」
＊6月10日(水)「今日も元気！健康体操」
生活地域講座「姿勢改善体操」（2025年）
浜脇公民館地域学習推進員会より、生活地域講座「姿勢改善体操」開催のお知らせです。自然で楽、そして美しい姿勢をつくっていきます！！姿勢が気になる方におすすめです。少しの意識できれいな姿勢になれます！12月7日(日)13：30～、浜脇公民館で実施です。どなたでもお気軽にご参加ください♪
2025年度 第二回香櫨園ふれあい学習「笑いヨガ教室」
浜脇公民館地域学習推進員会より第二回香櫨園ふれあい学習「笑いヨガ」開催のお知らせです。「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた健康法、“笑いヨガ”を体験してみませんか？笑って健やかに、そしてドンドン元気に活動を！11月23日(日)13：30から、香櫨園市民センターで実施です。ぜひご参加ください！
第74回 西宮市民文化祭
第74回「西宮市民文化祭」が開催されます。浜脇公民館では、10月25日(土)～11月4日(火)に、ダンスや歌、楽器演奏などの発表や体験、絵手紙作品展などの催しが行われます。ぜひ行ってみてください♪
浜脇公民館だより 2025年10～12月の講座ご案内
浜脇公民館より2025年10月～12月の講座のご案内です。お誘いあわせのうえ、ふるってご参加ください。
＊10月20日(月)「大人のための日々の生活を豊かにする絵本講座」
＊10月26日(日)「香櫨園文化交流講座」
＊11月23日(日)「笑って元気！笑いヨガ」
＊12月7日(日)「姿勢改善体操」
生活地域講座「今日も元気！『健康体操Ⅲ』」
浜脇公民館地域学習推進員会より、生活地域講座「今日も元気！『健康体操Ⅲ』」開催のお知らせです。健康体操は、姿勢の改善と身体機能の向上を目的とし、正しい骨格を意識し体幹を鍛える体操です。6月11日(水)10：30～実施です。どなたでもできる“健康体操”をぜひ体験して、今日も元気に過ごしてください♪