講座

浜脇公民館だより　2024年8～9月の講座ご案内

2024年7月31日

浜脇公民館より、2024年8～9月の講座のご案内です。みなさま、お誘いあわせのうえ、ふるってご参加ください。
＊8月7日(水)「夏休み小学生講座　カマキリ先生のわくわく昆虫教室」
＊9月15日(日)「フレイル予防講座　身だしなみが介護予防になる」
＊9月25日(水)「ベビーマッサージとママの体コンディショニング」

子ども

子育て講座「大人も子どもも心が育つ絵本講座」

2024年6月20日

子育て講座「大人も子どもも心が育つ絵本講座」についてのお知らせです。絵本の読み聞かせってホントにいいのかな？子どもが絵本に集中するにはどうしたらいい？読み手も癒され優しくなれる学びが得られます。6月25日(火)の午前中に浜脇公民館で実施されます。ご興味のある方は浜脇公民館にお問い合わせください。

シニア

生活地域講座「今日も元気！『健康体操Ⅱ』」

2024年6月10日

浜脇公民館地域学習推進員会より、生活地域講座「今日も元気！『健康体操Ⅱ』」開催のお知らせです。健康体操は、姿勢の改善と身体機能の向上を目的とし、正しい骨格を意識し体幹を鍛える体操です。6月12日(水)10：30～実施です。どなたでもできる“健康体操”をぜひ体験して、今日も元気に過ごしてください♪

シニア

浜脇公民館だより　2024年6～7月の講座ご案内

2024年6月7日

浜脇公民館より、2024年6～7月の講座のご案内です。みなさま、お誘いあわせのうえ、ふるってご参加ください。
＊6月12日(水)10：30～「今日も元気！『健康体操Ⅱ』」
＊6月25日(火)10：00～「大人も子どもも心が育つ絵本講座」
＊7月21日(日)13：30～「夏休みだ！お楽しみファミリーコンサート♪」

シニア

生活地域講座「歩き方で健康を考えるⅡ」

2024年4月18日

浜脇公民館地域学習推進員会より、生活地域講座「歩き方で健康を考えるⅡ」開催のお知らせです。ストレス軽減や睡眠促進など、歩くことで得られる効果は絶大です。歩くことで健康維持を図り、健康寿命を延ばし、寝たきり期間を短くすることを、今こそ考えてみませんか？4月21日(日)13：30～実施です。動きやすい服装でご参加ください。

地域交流

特別見学会：学芸員と行く！春の西宮史跡探訪！「海と山ふたつの史跡」

2024年4月14日

西宮市立郷土資料館より、特別見学会「学芸員と行く！春の西宮史跡探訪！海と山ふたつの史跡」のお知らせです。
4月20日(土)に山の史跡「大阪城石垣石丁場跡」、5月18日(土)に海の史跡「西宮砲台」について、ミニ講座と現地見学を実施されます！
ご興味のある方は、西宮市立郷土資料館までお問い合わせください。

シニア

フレイル予防講座~栄養編~

2024年4月12日

ふれあいサロンさくらで４月16日(火)に「フレイル予防講座～栄養編～」が実施されます。①フレイルチェック②フレイル予防に関する講話(栄養編)に加え、講義終了後には健康相談もできます。「今の状態を確認したい」「フレイルについて興味がある」という方は、ぜひご参加ください。フレイル予防で健康長寿を目指しましょう！

地域交流